儿童身高体重标准表(2024)

2024-07-13

影响孩子身高的因素是遗传问题,但不占主要因素。标准身高体重对照表主要由年龄、身高、体重组成。青少年的平均身高比以前提高了很多,可以通过下面的标准表来判断:

男孩身高体重标准表

0-18岁男孩身高、体重表
年龄 身高(厘米) 体重(公斤)
矮小 偏矮 标准 超高 偏瘦 标准 超重 肥胖
1岁 71.2 73.8 76.5 79.3 9.00 10.05 11.23 12.54
2岁 81.6 85.1 88.5 92.1 11.24 12.54 14.01 15.37
3岁 89.3 93 96.8 100.7 13.13 14.65 16.39 18.37
4岁 96.3 100.2 104.1 108.2 14.88 16.64 18.67 21.01
5岁 102.8 107 111.3 115.7 16.87 18.98 21.46 24.38
6岁 108.6 113.1 117.7 122.4 18.71 21.26 24.32 28.03
7岁 114.0 119 124.0 129.1 20.83 24.06 28.05 33.08
8岁 119.3 124.6 130.0 135.5 23.23 27.33 32.57 39.41
9岁 123.9 129.6 135.4 141.2 25.50 30.46 36.92 45.52
10岁 127.9 134 140.2 146.4 27.93 33.74 41.31 51.38
11岁 132.1 138.7 145.3 152.1 30.95 37.69 46.33 57.58
12岁 137.2 144.6 151.9 159.4 34.67 42.49 52.31 64.68
13岁 144.0 151.8 159.5 167.3 39.22 48.08 59.04 72.60
14岁 151.5 158.7 165.9 173.1 44.08 53.37 64.84 79.07
15岁 156.7 163.3 169.8 176.3 48.00 57.08 68.35 82.45
16岁 159.1 165.4 171.6 177.8 50.62 59.35 70.20 83.85
17岁 160.1 166.3 172.3 178.4 52.20 60.68 71.20 84.45
18岁 160.5 166.6 172.7 178.7 53.08 61.40 71.73 84.72

女孩身高体重标准表

0-18岁女孩身高、体重表
年龄 身高(厘米) 体重(公斤)
矮小 偏矮 标准 超高 偏瘦 标准 超重 肥胖
1岁 69.7 72.3 75 77.7 8.45 9.4 10.48 11.73
2岁 80.5 83.8 87.2 90.7 10.7 11.92 13.31 14.92
3岁 88.2 91.8 95.6 99.4 12.65 14.13 15.83 17.81
4岁 95.4 99.2 103.1 107 14.44 16.17 18.19 20.54
5岁 101.8 106.0 110.2 114.5 16.2 18.26 20.66 23.50
6岁 107.6 112.0 116.6 121.2 17.94 20.37 23.27 26.74
7岁 112.7 117.6 122.5 127.6 19.74 22.64 26.16 30.45
8岁 117.9 123.1 128.5 133.9 21.75 25.25 29.56 34.94
9岁 122.6 128.3 134.1 139.9 23.96 28.19 33.51 40.32
10岁 127.6 133.8 140.1 146.4 26.60 31.76 38.41 47.15
11岁 133.4 140.0 146.6 153.3 29.99 36.10 44.09 54.78
12岁 133.4 140.0 146.6 153.3 29.99 36.10 44.09 54.78
13岁 139.5 145.9 152.4 158.8 34.04 40.77 49.54 61.22
14岁 147.2 152.9 158.6 164.3 41.18 47.83 56.61 66.77
15岁 148.8 154.3 159.8 165.3 43.42 49.82 57.72 67.61
16岁 149.2 154.7 160.1 165.5 44.56 50.81 58.45 67.93
17岁 149.5 154.9 160.3 165.7 4501 51.20 58.73 68.04
18岁 149.8 155.2 160.6 165.9 45.26 51.41 58.88 68.10

工具介绍

儿童身高体重标准表提供2024年最新1-18岁男孩、女孩体重身高标准对照表,儿童身高体重一部分是遗传因素决定,但更大部分原因来自父母,家长可以结合自己孩子的身高体重进行对照查看,并根据情况调整,让孩子身高体重回到健康成长的状态。

影响孩子身高的不良习惯

1、肉食吃太多

猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量较低的食物。如果每顿饭都无肉不欢,吃很多肉,不仅会导致肥胖,还会造成膳食总蛋白质过剩,从而导致钙的流失。

2、不吃粗粮

谷物是钙及维生素D含量较高的食物,而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中,人们往往以吃精细加工过的食物为主,很少吃粗粮谷物,而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

3、食物太咸

人体内的钙,是与钠一同从尿液中排出的,因此,如果盐吃的太多,尿钠排出的量也就多,同时,尿钙排出的量也会随之增多,从而导致身体内钙的流失。

4、偏食

食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度,所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量,平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

5、喝太多碳酸饮料

美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,经常大量饮用碳酸饮料的青少年,特别是女孩,发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。所以,还是要尽量少喝。

标准身高体重计算器

在线BMI计算器:https://www.zhanid.com/tool/bmi.html

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