DeepSeek高效学习法：中小学生AI学习手册

上 篇 AI 时代的新学习革命

第 一章　DeepSeek 如何颠覆传统学习方式 /　003

1　每个孩子都将踏上“学习高速路” /　003

2　学习兴趣：如何让孩子从“被动学”变为“主动学” /　004

3　学习风格：如何让每个孩子都能找到适合自己的学习方式 /　007

4　分数与能力可以兼得 /　009

5　成为 AI 时代的“首席提问官” /　011

第二章　如何借助 DeepSeek 高效学习 /　017

2.1　DeepSeek 高效学习法三境界 /　018

1　学习的三个境界：记忆、理解、创造 /　018

2　从记忆到理解：关键在于建立联系 /　020

3　从理解到创造：关键在于应用和探索 /　022

2.2　DeepSeek 高效学习法三步走 /　024

1　DeepSeek 高效学习法三步走——识别挑战、提出问题、选择方法 /　024

2　DeepSeek 高效学习法三步走案例 /　026

3　DeepSeek 高效学习法使用建议 /　030

中　篇 DeepSeek 高效学习法核心策略

第三章　DeepSeek 如何提升学科学习效率 /　035

3.1　DeepSeek 如何成为你的“数理思维专家” /　035

1　中小学生数学学习的四大挑战 /　036

2　向 DeepSeek 提出高质量的数学问题 /　037

3　针对五大数学学习挑战的 AI 训练策略 /　043

3.2　DeepSeek 如何成为你的写作教练 /　046

1　孩子写作的五大挑战 /　047

2　向 DeepSeek 提出高质量的写作问题 /　050

3　针对五大写作挑战的 AI 训练策略 /　057

4　利用 DeepSeek 发起“AI 辩论赛” /　062

3.3　DeepSeek 如何成为你的阅读导师 /　064

1　孩子阅读能力的五大挑战 /　065

2　向 DeepSeek 提出高质量的阅读问题 /　068

3　针对五大阅读挑战的 AI 训练策略 /　076

3.4　DeepSeek 如何成为你的英语学习顾问 /　081

1　孩子学习英语的五大挑战 /　082

2　向 DeepSeek 提出高质量的英语学习问题 /　084

3　针对五大英语学习挑战的 AI 训练策略 /　089

第四章　DeepSeek 如何与三大经典学习工具结合 /　097

4.1　错题本 ×DeepSeek——如何精准提升你的弱项 /　098

1　错题本的正确打开方式 /　099

2　常见的错题本误区 /　100

3　“AI+ 错题本”的四步优化流程 /　102

4　让 AI+ 错题本成为“精准弱项优化器” /　103

5　建立“AI 分科错题本” /　105

4.2　费曼学习法 ×DeepSeek——如何真正掌握所学知识 /　107

1　费曼学习法的五步走流程 /　108

2　80% 的学生学习费曼学习法的五大误区 /　111

3　费曼学习法 ×DeepSeek：用 AI 高效掌握知识 /　113

4　真实学科应用：用 AI 帮孩子高效掌握知识 /　117

5　让 AI 成为真正的学习教练或陪练 /　118

6　亲子费曼日——让学习成为全家的乐趣 /　120

4.3　康奈尔笔记 ×DeepSeek——如何高效提炼重点 /　124

1　康奈尔笔记相应流程步骤 /　124

2　康奈尔笔记真实案例：历史和物理 /　127

3　使用康奈尔笔记的三大误区 /　130

4　康奈尔笔记 ×DeepSeek：用 AI 高效提炼要点 /　131

5　“学习存折”计划——让康奈尔笔记变得有趣 /　135

第五章　DeepSeek 如何提升跨学科思维能力 /　137

5.1　DeepSeek 如何帮助孩子建立学科间的知识连接 /　137

1　孩子为什么难以跨学科学习 /　139

2　借助 DeepSeek 突破“学科孤岛” /　141

3　“跨学科侦探周”与“项目制学习月” /　143

5.2　如何通过实际案例与场景理解所学原理 /　147

1　为什么孩子学了知识却无法真正理解 /　148

2　借助 DeepSeek 让知识变得“可见” /　149

3　让孩子成为“生活艺术家” /　152

第六章　DeepSeek 如何助力学习计划制订与时间管理 /　155

6.1　如何制订高效学习计划，让学习更有条理 /　155

1　80% 的孩子制订学习计划时的三大挑战 /　156

2　用 DeepSeek 赋能学习计划制订 /　158

3“家庭看板”：让目标更清晰　/　163

6.2　AI 如何引导孩子学会时间管理 /　165

1　识别孩子在时间管理方面的三大挑战 /　166

2　用 AI 赋能，真正掌控时间 /　168

3　妙趣横生的“时间银行法” /　174

6.3　提升孩子专注力的 10 种方法 /　177

1　兴趣练习法：刻意训练大脑的专注能力 /　178

2　能量清单法：让孩子建立“专注成就感” /　179

3　10 分钟热度法：打破拖延，快速进入状态 /　179

4　交叉任务法：保持专注，而不是死磕 /　180

5　学习风格匹配法：找到适合孩子的专注方式 /　180

6　迁移专注力：从兴趣转移到学习 /　181

7　学习结界法：桌面清空术 /　181

8　大脑充电桩：3 分钟深呼吸 /　182

9　问题追踪器：错题红绿灯 /　182

10　手机封印术：物理隔离法 /　182

下　篇 从高效学习到终身学习

第七章　DeepSeek 如何助你开启人生探索之旅 /　185

7.1　从小探索多元兴趣如何“少费妈” /　185

1　发展兴趣爱好的三大误区 /　185

2　AI 如何帮助孩子高性价比地探索兴趣 /　187

7.2　如何借助 AI 发现自己的特质与优势 /　194

1　同一兴趣，不同特质 /　195

2　AI 如何帮助孩子发现自己的“优势智能” /　197

7.3　DeepSeek 如何帮你做专业和职业探索 /　203

1　大儿子选课程的“反转” /　204

2　专业与职业探索“五大挑战” /　205

3　“52 杯咖啡计划”探索真正世界 /　213

第八章　DeepSeek 帮助你成为超级学习者 /　217

1　回顾：什么是 DeepSeek 高效学习法 /　220

2　DeepSeek 高效学习法到底有什么用 /　222

3　AI 时代青少年五大核心竞争力 /　224

4　DeepSeek 高效学习法“超级迷你版” /　226

后记　成为 AI 时代的超级学习者 /　231