十二时辰对照表

2024-07-24

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二十四小时、属相及十二时辰对照表

时辰 北京时间 属相 别名和描述
子时 23:00-00:59 夜半,又名子夜、中夜,鼠在这时间最活跃。
丑时 01:00-02:59 鸡鸣,又名荒鸡,牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。
寅时 03:00-04:59 平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。老虎在此时最猛。
卯时 05:00-06:59 日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。
辰时 07:00-08:59 食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。月亮又称玉兔,在这段时间还在天上。相传这是“群龙行雨”的时候。
巳时 09:00-10:59 隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。蛇在这时候隐蔽在草丛中。
午时 11:00-12:59 日中,又名日正、中午等。这时候太阳最猛烈,阳气达到极限,阴气将会产生,而马是阴类动物。
未时 13:00-14:59 日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。
申时 15:00-16:59 哺时,又名日铺、夕食等。猴子喜欢在这时候啼叫。
酉时 17:00-18:59 日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。鸡於傍晚开始归巢。
戌时 19:00-20:59 黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。狗开始守门口。
亥时 21:00-22:59 人定,又名定昏等定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。

古代“更”与现代时间对照表

古代时间现代时间
一更 17:00—21:00(晚上7点—晚上9点)
二更 21:00—23:00(晚上9点—晚上11点)
三更 23:00—01:00(晚上11点—凌晨1点)
四更 01:00—03:00(凌晨1点—凌晨3点)
五更 03:00—05:00(凌晨3点—凌晨5点)

十二时辰的部分别称汇总

序号 时辰 发音 别名
1 夜半 【yè bàn】 子夜 夜分 中夜 未旦 宵分
2 鸡鸣 【jī míng】 荒鸡
3 平旦 【píng dàn】 平明 旦明 黎明 早旦 日旦 昧旦 早晨 早夜 早朝 昧爽 旦日 旦时
4 日出 【rì chū】 日上 日生 日始 日晞 旭日 破晓
5 食时 【shí shí】 早食 宴食 蚤食
6 隅中 【yú zhōng】 日禺 禺中 日禺
7 日中 【rì zhōng】 日正 日午 日高 正午 亭午 日当午
8 日昳  【rì dié】 日昃 日仄 日侧 日跌 日斜
9 晡时  【bū shí】 馎时 日馎 日稷 夕食
10 日入 【rì rù】 日没 日沉 日西 日落 日逝 日晏 日旴 日晦 傍晚
11 黄昏 【húang hūn】 日夕 日末 日暮 日晚 日闇 日堕 日曛 曛黄
12 人定 【rén dìng】 定昏 夤夜

十二时辰养生对照表

十二时辰 现在时间 别名 解析 对应生肖 当令器官 循行经脉 常见症状 时辰宜忌
子时  23:00-01:00 夜半,又名子夜、中夜 由天黑转为天亮这一时间段。 胆经 头晕目眩、口苦、善太息。 宜:睡觉。 忌:熬夜;吃夜宵。
丑时  01:00-03:00 鸡鸣,又名荒鸡。 指深夜过后,鸡鸣之时。 肝经 胸闷、疲倦、黑眼圈、特别容易烦躁。 宜:熟睡。 忌:熬夜;生闷气;久视。
寅时  03:00-05:00 平旦,又称黎明、早晨、日旦。 天刚蒙蒙亮的时候。 肺经 肺部胀满、咳嗽气喘、缺盆部(包括喉咙)疼痛。 宜:熟睡或导引吐纳,调理肺经。 忌:熬夜。
卯时  05:00-07:00 日出,又名日始、破晓、旭日。 指太阳刚露脸,冉冉初升的那段时间。 大肠 大肠经 牙齿疼痛、颈部肿大。 宜:起床喝温热的白开水;排便;调理大肠经。 忌:饮酒。
辰时  07:00-09:00 食时,又名早食。 吃早饭的时间。 胃经 腹胀肠鸣、消化不良。 宜:及时吃早餐,调理胃经。 忌:早餐质量不好
巳时  09:00-11:00 隅中,又名日禺。 临近中午的时候。 脾经 舌根强直、食则呕吐、胃脘疼痛、腹内发胀、时时嗳气。 宜:适量饮水,调理脾经。 忌:思虚过度,久坐不动。
午时  11:00-13:00 日中,又名日正、中午。 此时太阳最猛烈。 心经 喉咙干燥、头痛、口渴难忍。 宜:吃午餐;小憩;静养阴血,调理心经。 忌:午餐过多;餐后马上运动。
未时  13:00-15:00 日昳,又名日跌、日央。 指太阳偏西。 小肠 小肠经 喉咙痛、颔部肿、肩痛如裂、臂痛如断。 宜:调理小肠经。 忌:多吃食物。
申时  15:00-17:00 哺时,又名日哺、夕食。 指傍晚。 膀胱 膀胱经 头痛、眼睛痛、颈项痛。 宜:适量饮水;运动;抓紧时间工作;调理膀胱经。 忌:憋小便。
酉时  17:00-19:00 日入,又名日落、日沉、傍晚。 指太阳落山的时候。 肾经 四肢冰冷、腰酸背痛、耳鸣。 宜:休息;调理肾经。 忌:过劳。
戌时  19:00-21:00 黄昏,又名日夕、日暮、日晚。 此时太阳己经落山,天将黑。 心包 心包经 胸痛、心律不齐、手部灼热。 宜:吃晚餐;心情快乐;散步,调理心包经。 忌:晚餐过于肥腻;生气。
亥时  21:00-23:00 人定,又名定昏。 此时夜色己深,人们己经停止活动,并己经安歇。人定也就是人静。 三焦 三焦经 耳聋、听声音模糊、咽喉肿痛、喉咙闭塞。 宜:心平气和;入睡;调理三焦经。 忌:熬夜;生气;饮茶。

十二时辰的读音

十二时辰发音:zi(第三声)、chou(第三声)、寅 yin(第二声)、卯 mao mao (第三声)、辰 chen(第二声)、巳 si(第四声)、午 wu(第三声)、未 wei(第四声)、申 shen(第一声)、酉you(第三声)、戌 xu(第一声)、亥 hai(第四声)。

子时 丑时 寅时 卯时 辰时 巳时
chǒu yín mǎo chén
午时 未时 申时 酉时 亥时
weì shēn yǒu haì

古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一时辰相当于现代的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。子时23~1点,丑时1~3点,寅时3~5点,卯时5~7点,辰时7~9点,巳时9~11点,午时11~13点,未时13~15点,申时15~17点,酉时17~19点,戌时19~21点,亥时21~23点。

十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。生活之美,被古人融入十二时辰点点滴滴。

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